母嬰健康小知識(shí)

　　一、新生兒出生后不要擠乳房，否則會(huì)導(dǎo)致乳腺炎。(新生兒乳房的腫塊，與母親體內(nèi)胎盤(pán)分泌的大量雌激素有關(guān))

　　二、女?huà)氤錾罂捎邪讕?，甚至有月?jīng)，是正常現(xiàn)象，2-3天后可消失。(女?huà)氲脑陆?jīng)、白帶與母親胎盤(pán)分泌的大量雌激素有關(guān))

　　三、新生兒不應(yīng)用蠟燭包包裹，應(yīng)讓嬰兒手足自由活動(dòng)，有利于生長(zhǎng)發(fā)育。(嬰兒羅圈腿與缺鈣有關(guān)與出生后捆綁包裹無(wú)關(guān))

　　四、新生兒怕冷更怕熱，不能捂，高熱易導(dǎo)致驚撅。(新生兒體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不健全，體溫調(diào)節(jié)差)

　　五、產(chǎn)婦應(yīng)早晚用牙膏、溫水刷牙，飯后用清水漱口。(孕婦產(chǎn)婦的唾液含酸量高，牙齒易受損)。

　　六、坐月子期間能洗澡，忌盆浴，但洗澡不宜過(guò)長(zhǎng)，防止虛脫。(產(chǎn)婦大量出汗應(yīng)常洗澡，以促進(jìn)血液循環(huán)保持皮膚清潔，消除疲勞)

　　七、坐月子期間應(yīng)避免過(guò)冷過(guò)熱，夏季開(kāi)空調(diào)可將室溫調(diào)節(jié)適度，產(chǎn)婦感覺(jué)舒適。(產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼與缺鈣有關(guān)，不一定是受風(fēng))

　　八、產(chǎn)后可吃新鮮水果蔬菜(冬季可切成小塊用熱水過(guò)一下)。(新鮮水果蔬菜中含大量維生素，利于均衡營(yíng)養(yǎng))

　　九、坐月子能穿拖鞋，但拖鞋應(yīng)是質(zhì)地柔軟、彈性好、透氣強(qiáng)的布拖鞋、絨布拖鞋(產(chǎn)后腿腳腫需要慢慢恢復(fù)，鞋小對(duì)血液循環(huán)不利)

　　會(huì)陰側(cè)切傷口、痔瘡護(hù)理

　　1、 保持局部清潔、干燥。每日用高錳酸鉀清洗，護(hù)士會(huì)做傷口擦洗(拆線之前三天)。

　　2、 適當(dāng)起床活動(dòng)，促進(jìn)局部血液循環(huán)，利于恢復(fù)。

　　3、 注意飲食，多吃粗纖維食物，減輕便秘的發(fā)生。

　　4、 可適當(dāng)使用開(kāi)塞露，協(xié)助排便。

　　5、 肛門(mén)會(huì)陰擴(kuò)約肌收縮訓(xùn)練。

　　6、 痔瘡嚴(yán)重時(shí)，可用藥物按摩、熱敷、還納。