過(guò)期妊娠時(shí)，因胎兒生長(zhǎng)發(fā)育越成熟，對(duì)氧的需要量也就越多，當(dāng)缺氧時(shí)，胎兒可產(chǎn)生激烈的呼吸運(yùn)動(dòng)。 當(dāng)在分娩過(guò)程中，劇烈的呼吸動(dòng)作很容易使得胎兒將羊水吸入呼吸道，從而造成嚴(yán)重后果，如胎兒窒息、出生后罹患新生兒吸入性肺炎等。

　　過(guò)期妊娠時(shí)，羊水也會(huì)逐漸減少，使得子宮的收縮直接壓迫到胎兒及胎盤(pán)，從而影響胎兒的血液循環(huán)，使胎兒容易發(fā)生缺血缺氧性腦病，如新生兒窒息、腦性癱瘓、心腦功能不全等。

想要順產(chǎn)準(zhǔn)媽可通過(guò)3個(gè)辦法來(lái)催生

　　想要順產(chǎn) 準(zhǔn)媽可用以下三個(gè)辦法來(lái)催生：

　　1、運(yùn)動(dòng)催生

　　散步：散步可以幫助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶，為分娩做準(zhǔn)備。散步時(shí)媽媽最好邊走動(dòng)，邊按摩，邊和寶寶交談。散步可分早晚兩次安排，每次30分鐘左右，也可早中晚3次，每次20分鐘。散步最好選擇環(huán)境清幽的地方，周圍不要有污染物，不要在公路邊散步。

　　體操：產(chǎn)前體操在國(guó)外非常流行，體操不但可以促使胎頭入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。

　　2、飲食催生

　　空心菜粥

　　原料：空心菜、糙米、精鹽少許，清水適量。

　　制作：在鍋內(nèi)放入適量清水、糙米，煮至粥將成時(shí)，加人空心菜、精鹽，再繼續(xù)煮至粥成。

　　效用：清熱，涼血，利尿。孕媽媽臨產(chǎn)時(shí)食用，能滑胎易產(chǎn)。

　　冬莧萊粥

　　原料：冬莧菜、糙米、精鹽少許，清水適量。

　　制作：在鍋內(nèi)放入適量清水、糙米，煮至粥將成時(shí)，加入冬莧菜、精鹽，再旺火煮沸即成。

　　效用：清熱，滑竅，順胎產(chǎn)。

　　Tips：孕媽媽要注意的是，這兩款粥在孕期不宜食用，以防流產(chǎn)。