讓寶寶與水果歡度盛夏！

　　5、水果沙拉

　　原料：西瓜、哈密瓜、橙子，乳酸酪。

　　做法：

　　1、將西瓜、哈密瓜、橙子，通通洗凈去皮切成細(xì)丁。

　　2、準(zhǔn)備小半碗優(yōu)質(zhì) 乳酸酪，將上述水果丁放入乳酸酪中拌勻即可。

　　貼心小叮嚀：西瓜具有解暑清熱的功效，橙子富含維生素C，若常吃，可提高寶寶身體抵擋細(xì)菌侵害，減少疾病的發(fā)生。8-10個(gè)月的寶寶，開(kāi)始長(zhǎng)牙了，吃些水果條或水果丁，有利于幫寶寶緩解牙齦發(fā)癢。

　　6、蘋(píng)果泥

　　原料：蘋(píng)果、白糖或蜂蜜。

　　做法：

　　1、取新鮮蘋(píng)果洗凈去皮核，切成薄片；

　　2、與適量白糖或蜂蜜同入鍋煮，稍加點(diǎn)水，先強(qiáng)火煮沸后，中火熬成糊狀，用勺子研成泥。

　　貼心小叮嚀：夏季天氣熱，食物容易變質(zhì)，每次煮的量少一些，開(kāi)始每次喂1/2湯匙，寶寶適應(yīng)后慢慢增加。夏天，寶寶容易腹瀉，吃點(diǎn)蘋(píng)果泥有利于幫助寶寶止瀉。

　　7、香蕉粥

　　原料：備香蕉1/6根，牛奶一大匙，蜂蜜少許。

　　做法：

　　1、把香蕉洗干凈后剝?nèi)テぃ蒙鬃颖嘲严憬堆谐赡酄睢?/p>

　　2、然后放入鍋內(nèi)加牛奶混合后上火煮，邊煮邊攪拌均勻，?；鸺尤肷僭S蜂蜜。

　　貼心小叮嚀：香蕉營(yíng)養(yǎng)高、熱量低，含有稱(chēng)為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質(zhì)、鉀、維生素。此粥美味香甜，對(duì)寶寶便秘尤為適用，但香蕉性寒滑腸，脾胃虛寒、腹瀉寶寶不宜多食、生食。

　　8、香蕉羮

　　原料：香蕉25克，牛奶20克，白糖5克，藕粉5克，清水適量。

　　做法：

　　1、香蕉剝?nèi)ネ馄?，用刀切成小片?/p>

　　2、藕粉用少許清水調(diào)好待用。

　　3、將牛奶倒入鍋內(nèi)，兌入少量清水，置火上燒開(kāi)，然后加入香焦片，白糖。

　　4、再燒開(kāi)后，將調(diào)好的藕粉徐徐倒入鍋內(nèi)攪勻，開(kāi)鍋后離火冷卻即成。

　　貼心小叮嚀：香蕉是藥食兼?zhèn)涞乃烩}、磷、鐵等礦物質(zhì)和多種維生素如維生素C、B1、B2等多種營(yíng)養(yǎng)成分。寶寶適時(shí)地吃些香蕉，還可驅(qū)散他們的煩躁情緒，增加平靜和愉快感。