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      1. 鍛煉寶寶平衡力 推薦五種居家運動

        編輯:huangzhantao


        趴在球上保持平衡

          目的:加強平衡及協(xié)調(diào)能力

          希望反應:寶寶的身體呈曲性,并自己調(diào)整位置以達到平衡。

          不希望反應:寶寶用手去撐地而不是彎曲身體保持平衡。頭及身體拱起,肩膀向后縮。身體沒有隨著球而調(diào)整。

          NO.5 單手取物

          玩法:

          讓寶寶趴在用被子做成的滾筒上,握住寶寶的雙腿,使雙膝離地,鼓勵寶寶用一只手支撐,另一只手去取物品。

          目的:增加寶寶頸部和背部的肌肉力量,能夠在一只手夠取物品時用另一只手支撐。

          希望反應:寶寶能夠用一只手支撐,一只手夠取物品。

          不希望反應:背及腿僵硬。

          小編總結(jié):家居游戲,簡單又方便,爸爸媽媽可以在日常生活中對寶寶進行鍛煉,幫助寶寶建立良好的平衡能力。

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