心情會影響精子和卵子的質(zhì)量。如果男女雙方長期處于憂郁、煩惱、緊張等精神狀態(tài)下，精子和卵子的質(zhì)量都會受到影響，從而降低受孕成功率。想要孕育一個健康優(yōu)質(zhì)的寶寶，保持良好的生活習(xí)慣和好心情很重要。

孕前保持好心情

　　想要一個健康的寶寶，孕前功課必不可少，男女雙方都有許多需要注意的問題。心情會不會影響懷孕？這是許多人都非常關(guān)心的問題。

　　不良情緒會影響受孕成功率

　　研究表明，如果女性長期處于緊張焦慮和恐懼不安的心理狀態(tài)，不僅會引起植物神經(jīng)功能紊亂，還會影響性激素的分泌，從而造成生殖功能失調(diào)。通常表現(xiàn)為無排卵性月經(jīng)、月經(jīng)稀發(fā)、排卵稀少、閉經(jīng)以及功能性子宮出血，還可引起輸卵管痙攣、宮頸黏液黏稠，不利于精子穿透等。過大的壓力還會影響女性內(nèi)分泌失調(diào)，影響卵巢功能，導(dǎo)致難以受孕。

　　醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，心情也會影響男性的精子質(zhì)量。不良的精神狀態(tài)，可直接影響男性神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能，使睪丸生精功能發(fā)生紊亂，精液中的分泌液、前列腺液、精囊腺液、尿道球腺液等成分也會受到影響，對精子的存活極為不利，從而大大降低受孕成功率。