根據(jù)現(xiàn)代心理學(xué)和人體生物鐘理論，當(dāng)人處于良好的精神狀態(tài)時(shí)，精力、體力、智力、性功能都是最佳的，這個(gè)狀態(tài)下的精子、卵子質(zhì)量也高。如果此時(shí)受精，就易著床受孕，胎兒素質(zhì)也好，有利于優(yōu)生。反之，如果男女雙方都存在憂郁、煩惱或急于懷孕的心情，就很難受孕。即使懷孕，胎兒質(zhì)量也會(huì)受到影響，甚至還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)和宮外孕等。

好心情帶來好孕氣

　　如何提高受孕成功率

　　很多人都知道抽煙、酗酒、熬夜等不良的飲食、生活習(xí)慣，還有高輻射等外部因素都會(huì)影響精子和卵子的質(zhì)量，要想孕育一個(gè)健康優(yōu)質(zhì)的寶寶，最重要的是受孕時(shí)的內(nèi)部環(huán)境，也就是夫妻自身狀況。男女雙方除了要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣外，還應(yīng)該避開不利于懷孕的外部因素。懷孕前節(jié)制房事，受孕要避開惡略的天氣狀況。

　　此外，男女雙方都要保持良好的心理狀態(tài)，放寬心，不要有太大壓力，順其自然。