飲食不當(dāng)造成眼睛疲勞現(xiàn)象

　　準(zhǔn)媽媽在坐月子期間，如果吃錯或補(bǔ)錯，反而會破壞全身的細(xì)胞以及內(nèi)臟收縮回來的本能，造成內(nèi)分泌、激素的嚴(yán)重失調(diào)以及內(nèi)臟下垂，由此就會從身上最弱的器官開始反映出一些癥狀，如眼睛疲勞。

護(hù)眼

　　過度哭泣或沒休養(yǎng)好會傷眼

　　產(chǎn)后憂郁癥過度的哭泣，易使眼角膜受損或感到疲勞。當(dāng)坐完月子之后，準(zhǔn)媽媽的眼睛將會變得容易酸痛或較容易感到不舒服，若沒有好好休養(yǎng)，之后老化的速度會變得比較快，容易引發(fā)青光眼、白內(nèi)障等眼睛疾病。

　　若孕斑不退將造成黑眼圈持續(xù)

　　不少準(zhǔn)媽媽會發(fā)現(xiàn)自己的身體有黑色素沉淀的現(xiàn)象。這些色素沉淀的情況其實(shí)大部分都會在生產(chǎn)過后慢慢變淡。可是，有些孕斑卻不會褪掉，這些孕斑大多出現(xiàn)在臉上，呈現(xiàn)邊緣不規(guī)則的棕黑色斑點(diǎn)，就是所謂的孕斑或黑斑。據(jù)統(tǒng)計，有一半的準(zhǔn)媽媽都有孕斑的困擾，尤其是常曬太陽的準(zhǔn)媽媽更容易產(chǎn)生孕斑。