孕婦護膚注意點三：沐浴時和沐浴后要滋潤

　　沐浴時不應(yīng)浸泡太久，否則容易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，盡可能少用普通肥皂，可使用不含皂質(zhì)、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。沐浴后，應(yīng)在全身涂抹潤膚油。

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　　孕婦護膚注意點四：使用補水護膚品

　　需使用能給皮膚增加水份的護膚品，涂抹在干燥區(qū)內(nèi)并輕輕地加以按摩，而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質(zhì)純正溫和，其特殊滋潤配方，能有效防止皮膚干燥，并能保持酸堿度平衡，更適合此時使用。

　　孕婦護膚注意點五：注意飲食營養(yǎng)平衡

　　增加鎂、鈣等礦物質(zhì)的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、谷物、牛奶、魚油、豆類等。在你每天的飲食中，要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。