【媽媽網(wǎng)特稿】漂亮媽媽張春兒最近有個(gè)重大計(jì)劃：減肥！作為一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的享樂主義者，張春兒可不會(huì)讓自己“勞心志餓體膚”的，減肥也要減得舒服、愉快！這不，張春兒給自己找到了一套科學(xué)減肥秘方！這秘方，可是有理論要實(shí)踐！她的秘密武器就是：堿性食物！

堿性食物可以減肥

　　要知道，根據(jù)食物本身所含元素成分的多少，可分為堿性食物、酸性食物、中性食物。許多MM認(rèn)為，肥胖都是由于吃得過多、運(yùn)動(dòng)得過少所造成的，所以一再是讓自己少吃，或者是不吃，但這只是從表面上對(duì)肥胖的膚淺認(rèn)知而已，并未揭示導(dǎo)致肥胖癥的內(nèi)在原因。

　　妙招：堿性食物可以減肥

　　研究表明，大多數(shù)肥胖者都屬于酸性體質(zhì)。實(shí)際上，拯救酸性體質(zhì)的治本法寶--堿性食物減肥方法！方法很簡(jiǎn)單，那就是在日常飲食上注意以食用堿性減肥食品為主，就能“中和”掉你的脂肪啦！

　　因?yàn)樵斐伤嵝泽w質(zhì)最直接的原因就是人體過多地?cái)z入酸性食品，它們被消化分解后，在體內(nèi)留下氯、硫、磷等酸性元素。酸性食物例如如魚類、家禽類、乳制品類、糧食、油脂、花生、啤酒、白糖等。所以，如果你是酸性體質(zhì)，那就要從根本拯救--吃吃堿性食物來“中和”你的酸性體質(zhì)！這也是最簡(jiǎn)單的原理：酸堿中和。