臨近預(yù)產(chǎn)期，特別是超過預(yù)產(chǎn)期時(shí)，很多孕婦和家人都難免心急如焚。此時(shí)，準(zhǔn)媽媽們可以提前做一些準(zhǔn)備，按摩乳房、刺激乳頭就是促進(jìn)臨產(chǎn)一個(gè)好方法。

準(zhǔn)媽媽在臨產(chǎn)前應(yīng)多按摩乳房

　　研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)孕婦乳頭或乳暈被刺激時(shí)，能促使催產(chǎn)素合成及分泌，進(jìn)而引起子宮收縮，啟動(dòng)產(chǎn)程；在分娩中如果出現(xiàn)子宮收縮乏力，這種方法同樣可以加強(qiáng)宮縮，幫助盡快完成分娩。

　　按摩乳房方法簡(jiǎn)單，自己在家就可以進(jìn)行。首先，準(zhǔn)媽媽可以把毛巾在28℃—30℃的溫水里浸濕；接下來，用毛巾濕敷的同時(shí)，雙手交替按摩雙側(cè)乳房；或者用食指和中指固定乳房，大拇指指腹輕輕摩擦乳頭及乳暈，也可以用手指輕輕牽拉兩側(cè)乳頭，同時(shí)按壓乳暈。