住進醫(yī)院，我也沒躺在床上，而是在房間里來回踱步，走路能加速我宮縮的力度，宮縮越好，產(chǎn)程就越短。從出現(xiàn)有規(guī)律的宮縮到進入產(chǎn)房，宮縮從每20分鐘1次加快到每2分鐘一次，宮口也開到了5、6公分。這給我最后的分娩贏得了更多的精力和體力。產(chǎn)程越長，耗費的體力越多，因為只要陣痛開始，就基本上是吃不下，睡不著，如果耗上一天一夜，差不多會耗盡你全部的體力和意志力。

三位媽媽透露：分娩生得快的小秘密

　　當宮縮達到每1～2分鐘一次的時候，我?guī)缀醪荒芾^續(xù)邁步，就倚在墻上休息一下。護士進來詢問我的情況，摸摸我的肚子，驚訝地說：“哇，宮縮得這么厲害，肚子比城墻還硬。你怎么好象一點都不疼？而且還一邊跟人聊天，一邊走來走去的？”我說：“這叫‘分散注意法’，越是把注意力集中在肚子上越覺得疼，說說話感覺好多了。”

　　3:00躺上了產(chǎn)床，宮縮一下子回到了7～8分鐘一次，力度也減弱了。于是我試著和醫(yī)生提出能不能坐著生？沒想到醫(yī)生真的同意了，“你可以選擇任何姿勢，只要覺得適合你?！边@句話鼓舞了我。于是，護士將產(chǎn)床搖到了60度，我的宮縮很快就上來了。我用雙手把住扶手，肘關節(jié)撐在床上，第一次使勁，宮口就開全了，第二次，貝貝的頭就出來了，第三次就一股腦地把貝貝推了出來。

　　蕭惠昀30歲：初產(chǎn)，從宮口開全到寶寶娩出只用了大約20分鐘。

　　* 凌晨4:00 見紅

　　* 早上6:00 住進醫(yī)院，每隔10分鐘宮縮一次

　　* 早上7:00 進入待產(chǎn)室，宮縮消失，回到病房

　　* 下午2:30 腹痛，重新回到待產(chǎn)室，打催產(chǎn)素

　　* 下午3:10 拎著點滴的瓶子上產(chǎn)床，檢查羊水情況良好，繼續(xù)回待產(chǎn)室等待

　　* 下午4:00 開了1指

　　* 下午4:30 第二次上了產(chǎn)床，開了5指，繼續(xù)回待產(chǎn)室等待

　　* 下午4:40 10指開全

　　* 下午5:00 孩子出生

　　蕭惠昀分娩的故事，我是從同事的嘴里聽說的，最深的印象就是：她曾經(jīng)是個快樂的孕婦。她可以拎著自己點滴的瓶子在產(chǎn)床上3上3下，居然還能夠忍著疼痛，心平氣和地把寶寶生下來。完全不像很多準媽媽一樣，把注意力集中在冰冷的產(chǎn)床上，氣憤醫(yī)生和護士的態(tài)度欠佳。她的看法就是：“對于生孩子這件事，我完全沒有經(jīng)驗，所以能做的就是要配合醫(yī)生，她讓我做什么，我就做什么?！彼莻€陽光媽媽。