寶寶一天時(shí)間作息表

　　七點(diǎn)三十分：早飯。孩子早上起床后要上廁所，自己穿衣服，洗刷好以后和父母親一起吃早餐。早餐時(shí)間將成為父母和孩子一起渡過的歡樂親子時(shí)光。父母每天一定要嘗試以同樣的時(shí)間，同樣的順序，做同樣的活動(dòng)。

　　早上九點(diǎn)到十點(diǎn)半：戶外活動(dòng)。戶外活動(dòng)包括到花園散步，到圖書館閱讀圖書館，打球，游覽博物館等地方 。

　　早上十點(diǎn)半：點(diǎn)心時(shí)間。早餐時(shí)間為七點(diǎn)半的話，到早上十點(diǎn)半已經(jīng)三個(gè)小時(shí)了，要提供點(diǎn)心為孩子活動(dòng)提供熱量。

　　早上十一點(diǎn)：親子活動(dòng)。每天與孩子進(jìn)行一些有趣又有啟發(fā)性的親子活動(dòng)，例如是手工制作、攝影、圖畫等等，與孩子共度美好的親子時(shí)光。全職媽媽可以給孩子準(zhǔn)備一些益智玩具。每天給孩子一些自由的時(shí)間讓孩子自由玩耍。這樣既可以讓孩子發(fā)揮自己的想象力，培養(yǎng)他們的獨(dú)立性，也可以讓全職媽媽每天都能得到一點(diǎn)自由的時(shí)間給自己充電。

　　中午十二點(diǎn)三十分：固定的午餐時(shí)間以及餐后午睡時(shí)間。享受午餐后，找一個(gè)安靜的時(shí)間與地方，與孩子一起聽音樂或者閱讀，或者讓孩子自主掌握時(shí)間。如果父母已經(jīng)開始了孩子的英語啟蒙，就可以利用這個(gè)時(shí)間聽英語兒歌或童謠。用音樂為孩子下午的午睡做準(zhǔn)備。這樣孩子就會(huì)學(xué)會(huì)記住每天會(huì)反復(fù)發(fā)生的活動(dòng)。全職媽媽也可以利用這個(gè)時(shí)間休息一下。