真正的挫折教育應(yīng)分為兩個(gè)部分

　　其一，在遭遇挫折時(shí)，懂得如何排解負(fù)面情緒。情緒處理好了，我們就不會(huì)為負(fù)面情緒所苦，依然陽(yáng)光地走向未來(lái)。

　　其二，在遭遇挫折時(shí)，看到負(fù)面事件背后的積極意義，學(xué)會(huì)以智慧去轉(zhuǎn)化。

　　如何養(yǎng)育出內(nèi)心強(qiáng)大的“抗挫寶寶”？

　　如此，要養(yǎng)育一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的“抗挫寶寶”，我們可以從以下方面入手：

　　在孩子遭遇挫折產(chǎn)生挫敗感或者畏難情緒時(shí)，做他堅(jiān)強(qiáng)的后盾，給他心理支持。

在遭遇挫折時(shí)，懂得如何排解負(fù)面情緒

　　支持的方式有共情，允許他發(fā)泄，在孩子發(fā)泄時(shí)，平靜地守候在他旁邊，甚至通過擁抱、輕撫后背等方式給予安撫（但是，這種安撫要有度，讓孩子感受到只要他需要，我們就在他身邊，同時(shí)也給他自己排解情緒的機(jī)會(huì)即可），而不是將他冷落一旁。等孩子稍大點(diǎn)，我們還可以引導(dǎo)他以安全而合乎社會(huì)規(guī)范的方式（如創(chuàng)設(shè)發(fā)泄角，畫出他的壞情緒以及如何應(yīng)對(duì)）釋放情緒，或者跟他一起商量應(yīng)對(duì)的辦法，為孩子的內(nèi)心清理出一片澄明的天空。

　　利用一切機(jī)會(huì)，引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)以積極的正向的思維模式看問題。

　　要做到這點(diǎn)，我們自己先要嘗試凡事去看看它的積極意義，我們自己做到了，孩子自然會(huì)受到我們的影響。沒有比身教更能打動(dòng)孩子的了?！半m然……（導(dǎo)致挫敗的原因及情緒定義）但是……（積極的意義）”，這樣的句式可以幫助我們?cè)谑婢徢榫w的同時(shí)，看到更多光明之處，不妨經(jīng)常嘗試。就算某個(gè)事件帶來(lái)的只有挫敗感，我們暫時(shí)看不到其積極意義，但至少我們懂得了這樣的方式不行，這便是其積極意義。換個(gè)思路，海闊天空。

　　避免二元對(duì)立，掌握轉(zhuǎn)化的智慧。

　　此路不通時(shí)，試試尋找第3、4、5……N條路，能找到幾條算幾條，重要的是，通過這樣的方式，孩子受我們的影響，會(huì)形成一種習(xí)慣性的反應(yīng)模式——相信凡事都有解決問題的辦法，此路不通，他路必通。這種信念是支持孩子戰(zhàn)勝挫折、避免被挫敗感障礙我們智慧生起的最強(qiáng)大的力量。

　　所有這些，不需要刻意創(chuàng)造機(jī)會(huì)去做，日常生活中，吃飯穿衣玩玩具，這種契機(jī)比比皆是。有心，處處挫折處處教育，處處云遮霧罩又處處光明普照。