分娩后產(chǎn)婦護(hù)理注意事項(xiàng)

　　產(chǎn)后在加強(qiáng)營養(yǎng)的同時(shí)，有一些事項(xiàng)需要注意。具體包括以下幾個(gè)方面：

　　1)多吃水果蔬菜。尤其是富含維生素和礦物質(zhì)的水果和蔬菜，不僅可補(bǔ)充產(chǎn)婦損失的血液和水分，同時(shí)對(duì)于緩解產(chǎn)后便秘也很有好處。

多吃水果蔬菜可補(bǔ)充產(chǎn)婦損失的血液和水分解產(chǎn)后便秘

　　2)遠(yuǎn)離風(fēng)油精。對(duì)于風(fēng)油精、樟腦丸等含有樟腦的成分的物質(zhì)一定要遠(yuǎn)離，因?yàn)檎聊X所含的毒性很容易被新生兒所吸收，嚴(yán)重的容易引發(fā)嬰兒黃疸癥。

　　3)要適當(dāng)通風(fēng)。不少產(chǎn)婦在坐月子時(shí)習(xí)慣長時(shí)間的悶在屋子里，生怕開窗受風(fēng)。其實(shí)，新鮮的空氣對(duì)于產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)很重要，所以最好保持每天對(duì)房間進(jìn)行通風(fēng)，只要注意產(chǎn)婦被直接受風(fēng)就行。

　　4)要有適度運(yùn)動(dòng)。很多產(chǎn)婦在坐月子期間很少運(yùn)動(dòng)，整天躺在床上不動(dòng)，這樣往往容易造成產(chǎn)婦體重增加、消化系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能衰退等癥狀，反倒不利于產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)。