幫孩子“減負(fù)”

　　有些孩子心里不安或有壓力，要通過啃指甲來緩解不安的清洗。照顧人的改變、搬新家、父母離婚、難以習(xí)慣幼兒園生活、受到父母的冷落或家庭暴力等都可能導(dǎo)致寶貝產(chǎn)生心理壓力。這時(shí)就需要父母能夠充分了解他們的感受，做一些心理疏導(dǎo)。采取正確減壓方法，比如運(yùn)動(dòng)、唱歌等。提供替代物，讓孩子的嘴和手被占住。比如：和她談話、唱歌、學(xué)吹口琴、用吸管喝飲、插拼圖等。

　　有一些孩子除了啃指甲，還會(huì)伴隨其他異樣的行為，例如常常把指尖啃出血才甘心，老是拔自己的眉毛、頭發(fā)，甚至啃自己的皮膚等等，這可能表示寶貝正在經(jīng)歷他這個(gè)年齡無法承受的一些心理壓力，或者精神上感覺過分緊張，這時(shí)最好帶寶貝去看醫(yī)生。

緩解壓力很重要

　　讓孩子明白啃指甲的壞處

　　如果大一點(diǎn)的孩子有啃指甲的習(xí)慣，家長(zhǎng)可以和孩子聯(lián)合起來，對(duì)抗啃指甲這個(gè)壞習(xí)慣習(xí)慣。父母可以給他講講類似啃指甲這樣的習(xí)慣有什么不好，和寶貝一起商討怎樣去改變這一習(xí)慣，一起努力達(dá)到目標(biāo)。

　　預(yù)防倒刺

　　手上長(zhǎng)倒刺，看著礙眼也是導(dǎo)致寶寶啃指甲的原因。家長(zhǎng)可以在日常生活中對(duì)孩子的皮膚加以護(hù)理，勤于清理倒刺。特別要注意的是，一旦寶寶長(zhǎng)出了倒刺，千萬不要硬拔，先用溫水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的皮膚變得柔軟后，再用小剪刀將其剪掉，然后用含維生素E的營(yíng)養(yǎng)油按摩指甲四周及指關(guān)節(jié)。也可以在去除倒刺之后，把寶寶的手浸泡在加了果汁（如檸檬、蘋果、西柚）的溫水中浸泡10-15分鐘，讓寶寶的皮膚更加水嫩！