孕中期至后期的每周建議體重增加量

　　（孕婦孕前）體型屬于低體重（BMI<18.5）者，每周建議增加體重區(qū)間為0.3-0.5KG。

　?。ㄔ袐D孕前）體型屬于普通人（18.5<BMI<25.0）者，每周建議增加體重區(qū)間為0.3-0.5KG。

　　（孕婦孕前）體型屬于高體重（BMI>25.0）者，應(yīng)該個(gè)別應(yīng)對(duì)。

　　BMI并非絕對(duì)體重，需要考慮到身高。相對(duì)來(lái)說(shuō)比起美國(guó)、日本人成年女性的平均身高更加接近中國(guó)、更有參考價(jià)值。換言之，增加相同的體重，中國(guó)孕婦的體重增加比例更大。黃種人新生兒體重一般應(yīng)該在5-6.3斤、超過(guò)8斤以上就是巨大兒。中國(guó)近年來(lái)巨大兒趨勢(shì)越來(lái)越顯著。

　　日本新生兒體重標(biāo)準(zhǔn)一般在6斤左右，完全落在黃種人應(yīng)有的區(qū)間。歐美人種不同，一般為6.9斤。而中國(guó)迅猛趕上，在2009年已達(dá)6.6斤。

　　在中國(guó)，傳統(tǒng)飲食誤區(qū)導(dǎo)致孕婦營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩是引發(fā)巨大兒不斷增加的主因。趕快甩掉過(guò)年積攢下的脂肪吧，懷孕后應(yīng)該補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，以保證胎寶寶正常的生長(zhǎng)發(fā)育。但是，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充并不是越多越好，反而是適得其反，孕期超重會(huì)同時(shí)危害母嬰健康，準(zhǔn)媽們要注意。年雖然過(guò)了，但小編依然為大家送上祝福，祝各位準(zhǔn)媽生個(gè)健康聰明娃！

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