試試這樣叫醒孩子：
　　1、 給孩子15分鐘的起床緩沖。孩子睡醒后，身體和大腦都需要一定時間慢慢蘇醒，所以，叫醒孩子后，沒必要立刻要求他穿衣、洗漱，寬容地讓他在床上墨跡15分鐘。之后再催他起床，一切就比較順利了。

　　2.    溫柔的5官喚醒法。
　　媽媽可以輕輕拉開窗簾，讓柔和的光線自然喚醒孩子（視覺喚醒）；可以把芬芳的花朵或者美味的早餐，放在孩子床邊，用氣味喚醒孩子（嗅覺喚醒）；還可以用輕柔的撫摸，把孩子從深度睡眠中慢慢喚醒（觸覺喚醒）……

　　3、奶油時間——放學回家其實，無論大人還是孩子，在外面工作、學習了一天，難免會有些許的身心疲憊。當我們進家門的時候，都希望迎接我們的是家人和藹的笑臉、溫馨的問候，這段如奶油般松軟、甜美的小時光，便是增進親子關(guān)系的“奶油時間”。

　　那些孩子叛逆、頂嘴、情緒不好的家庭，往往都缺少了這么一段“奶油時間”。孩子放學回來，父母的問題無非就是：怎么回來這么晚，是不是又在路上磨蹭了？今天有什么作業(yè)？測驗成績怎么樣？聽老師說你又搗亂了？……試想一下，如果我們一下班，就被老人追著問漲工資了沒、什么時候晉升、什么時候還完房貸，我們心情能好么？將心比心，孩子心情能好嗎？所以，當孩子放學歸來的時候，先跟孩子享受一段“奶油時間”。暫且放一放學習、作業(yè)，讓孩子說說這一天里有啥有趣的事，跟孩子倆聊我們身邊有趣的事，或者陪孩子窩在沙發(fā)上吃會零食等等。

　　另一方面，家長也要讓孩子知道，爸爸媽媽也需要“奶油時間”。所以當爸爸媽媽下班時，孩子要學會關(guān)心和問候，給爸爸遞拖鞋、給媽媽拿毛巾，而不是鞋襪衣服扔一地，躺在沙放上嚷嚷著“我餓了，快做飯！”