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      1. 6個(gè)月以下不能喝水?天氣熱要多喝水?寶寶
        編輯:yueer 出處: 媽媽網(wǎng)
        “多喝水總歸是沒有壞處的”,在很多媽媽看來,這句話就是絕對的真理。特別是現(xiàn)在到了炎熱的夏天,那就更應(yīng)該多喝水了。然而事實(shí)并不是這樣,不同月齡的寶寶有不同的需水量,給寶寶喂水,媽媽你的心里真的有數(shù)嗎?

          六、把握正確的喝水時(shí)間

          1、吃飯前不宜喝水。飯前喝水會稀釋胃液,不利于食物消化,同時(shí)也會影響寶寶的食欲。

          2、睡前2小時(shí)不宜喝水。小寶寶無法控制排尿,夜晚排尿頻繁會影響寶寶睡眠質(zhì)量,如果一定要喂水的話,也要注意水量。

          3、喝水的最好時(shí)機(jī)應(yīng)該是餐后1小時(shí)、兩餐之間以及起床后,當(dāng)然,最好的標(biāo)準(zhǔn)還是看寶寶的需求。

          七、什么樣的水最適合寶寶喝?

          白開水是除了母乳之外的最佳飲品。

          很多寶寶不愛喝開水,媽媽就會用果汁、蔬菜汁或者飲料代替,這種做法大錯(cuò)特錯(cuò)!果汁中的纖維素少,糖分多,不僅損失了大部分的營養(yǎng),寶寶喝多了還會有肥胖、蛀牙的風(fēng)險(xiǎn),最好讓寶寶直接吃水果。

          另外,根據(jù)美國兒科學(xué)會的建議,不同年齡的寶寶喝果汁的量也有限制。

          0-1歲:避免喝果汁(包括鮮榨果汁、100% 純果汁和稀釋的果汁)

          1-3歲:每天不超過4盎司(約120ml)

          4-6歲:每天4-6盎司(約120-180ml)

          7-18歲:每天不超過8盎司(約240ml)

          


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