孕期健康知識(shí)點(diǎn)

　　維甲酸：維甲酸，是維生素A的一種，攝入過(guò)量可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。它可以對(duì)抗皺紋，改善膚色，所以在一般存在于抗衰老和祛痘產(chǎn)品。你可以在成分表中看到“Vitamin A ”，或者“retinoid”。

　　水楊酸：水楊酸，作用是幫助肌膚老舊角質(zhì)代謝，含有水楊酸的化妝品會(huì)標(biāo)有“salicylic acid”或者“BHA”，一般存在與祛痘和祛角質(zhì)的產(chǎn)品中。對(duì)于號(hào)稱可以“煥膚”或者著重去角質(zhì)的護(hù)膚品，孕婦最好還是避免，因?yàn)槠渲兴畻钏岬暮扛?，吸收也?huì)相對(duì)更多。

　　孕期選鞋：由于激素的變化等原因，準(zhǔn)媽媽的腿腳浮腫現(xiàn)象嚴(yán)重，在懷孕后半期，多數(shù)媽媽的腳會(huì)增大半碼到1碼。高跟鞋鞋底鞋幫較硬，不利于下肢血液循環(huán)，孕期宜選擇5cm以內(nèi)，防滑，舒適，合腳的鞋最為妥當(dāng)。

　　孕期防曬：因?yàn)樵衅诩に氐淖饔?，色素沉著，很容易出現(xiàn)妊娠斑，而陽(yáng)光會(huì)讓這些斑更明顯。產(chǎn)品合格的防曬霜對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是安全的。但是防曬原則是：一躲二遮三涂，最重要是避開紫外線強(qiáng)的時(shí)段出行。

　　胎兒聽力：寶寶的聽覺系統(tǒng)從8周開始發(fā)育，24周左右完全形成。酒吧，演唱會(huì)，電影院的響度不在人耳舒適范圍內(nèi)，長(zhǎng)期且猛烈的噪音會(huì)損傷胎兒聽力，所以孕婦要盡量少去以上場(chǎng)所。