孩子的用餐習(xí)慣需從日常生活中培養(yǎng)，不良的用餐習(xí)慣不僅會(huì)傷害孩子的腸胃健康還可能會(huì)影響孩子的性格發(fā)展。那么，培養(yǎng)孩子良好的用餐習(xí)慣應(yīng)該怎樣做呢？

禁止寶寶用手抓

　　禁止寶寶動(dòng)手抓

　　家長(zhǎng)看見寶寶用手抓飯吃的時(shí)候，最常說(shuō)的就是“別碰，臟！”這樣的話語(yǔ)。

　　不過(guò)當(dāng)寶寶8個(gè)月左右的時(shí)候就會(huì)想要學(xué)習(xí)自己吃東西，所以總是喜歡自己用手去抓取食物來(lái)吃，不過(guò)在日常生活中，大部分的父母總是會(huì)把寶寶學(xué)習(xí)的沖動(dòng)給打消掉。父母拒絕讓寶寶抓食物一般只有一個(gè)原因，覺(jué)得“臟”，認(rèn)為寶寶手摸來(lái)摸去的不衛(wèi)生，還會(huì)把飯弄得滿桌都是。

　　正確方法：洗干凈寶寶的手，鼓勵(lì)寶寶自己吃。

　　其實(shí)讓寶寶學(xué)吃飯有很多好處，不但可以增加對(duì)事物的興趣，而且還可以鍛煉寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力和手指小肌肉的發(fā)育功能，也可以增加寶寶的自信心和成就感。如果總是拒絕寶寶探索的小手，會(huì)讓寶寶失去了學(xué)習(xí)的興趣，吃飯也就變成了被動(dòng)的行為了。

　　溫馨提示：

　　在培養(yǎng)寶寶吃飯方面，我們可以向國(guó)外學(xué)習(xí)，在國(guó)外一般一歲左右的寶寶都有屬于自己的餐桌椅和餐具，父母只會(huì)微笑著鼓勵(lì)寶寶自己吃，無(wú)論用勺子還是用手，他們都不會(huì)阻止寶寶。因?yàn)閷殞氉约撼燥?，才?huì)吃得開心。父母不需要擔(dān)心臟這個(gè)問(wèn)題，只需要在飯前給寶寶洗干凈手，飯后收拾下餐桌就好。如果怕寶寶吃不飽，也可以一邊讓寶寶自己吃，一邊爸爸媽媽喂。