培養(yǎng)孩子良好的用餐習(xí)慣

　　正確方法：環(huán)境要安靜，注意力集中。

　　父母最好在快開(kāi)飯前就讓寶寶坐在餐桌椅上，關(guān)掉電視，拿走玩具，邊等飯做好邊跟寶寶說(shuō)“我們要吃飯了”、“還有一個(gè)菜就好了”。這樣有了等待的過(guò)程，寶寶對(duì)于食物的專注度會(huì)有一個(gè)明顯地提高，而不僅僅是機(jī)械地吞咽飯菜。這樣喂寶寶吃飯就不會(huì)覺(jué)得費(fèi)勁了。

　　溫馨提示：

　　父母要培養(yǎng)寶寶專心吃飯的習(xí)慣，要關(guān)掉電視，把寶寶的玩具收起來(lái)。在剛添加輔食時(shí)，可以提前給寶寶喂飯，慢慢過(guò)渡到全家一起吃飯。父母首先要做好榜樣，有些父母喜歡邊吃飯邊看電視邊說(shuō)話，那么寶寶在耳濡目染中也會(huì)養(yǎng)成不專心吃飯的壞習(xí)慣，所以父母首先要以身作則。

　　威逼利誘全用上

　　雖然吃飯的時(shí)候環(huán)境要安靜，但安靜并不等于只喂不說(shuō)，相反的，要和寶寶多交流。

　　盡管大多數(shù)父母在喂養(yǎng)寶寶的過(guò)程中會(huì)和寶寶交流，但是所謂的交流更多的停留在“吃”這個(gè)詞上，而且很多父母使用的是命令式的語(yǔ)言。

　　正確方法：多些描述語(yǔ)言，少一點(diǎn)命令。

　　對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，吃飯的過(guò)程其實(shí)也是認(rèn)識(shí)事物和學(xué)習(xí)語(yǔ)言的機(jī)會(huì)。父母可以告訴孩子米是白的，菜是綠的，什么是甜，什么是咸等。不要小瞧這些，這樣對(duì)寶寶認(rèn)識(shí)不同食物、提高視覺(jué)和味覺(jué)感受有很大的好處。

　　溫馨提示：

　　很多父母因?yàn)槿狈ξ桂B(yǎng)交流技巧，不知道該如何與寶寶說(shuō)話、說(shuō)些什么話。其實(shí)喂養(yǎng)的時(shí)候，可以多說(shuō)些描述性、提示性的語(yǔ)言，而不是用命令的語(yǔ)氣；要營(yíng)造一種愉悅的進(jìn)餐環(huán)境，比如表?yè)P(yáng)要微笑；要以夸獎(jiǎng)和贊揚(yáng)為主；當(dāng)寶寶注意力不集中時(shí)可以通過(guò)改變聲調(diào)、低吟兒歌等把寶寶的興趣吸引到食物上面來(lái)。

　　小編總結(jié)：培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣要從小、從細(xì)節(jié)處抓起，讓孩子擁有良好的餐桌禮儀。