寶寶的成長不可缺少營養(yǎng)，特別是各類維生素和微量元素，缺了哪個都不好。于是，一些父母給寶寶選購維生素類補品，希望能夠幫助寶寶補充得更全面、更均衡，那么寶寶真的需要進(jìn)補嗎？寶寶補充維生素要注意什么呢？

正常飲食提供寶寶營養(yǎng)來源

　　市面上營養(yǎng)補充品琳瑯滿目，但這些產(chǎn)品真的是寶寶需要的嗎？如果是，要如何補充才真正適合寶寶？添加的方式及劑量又應(yīng)如何拿捏？在一連串的疑問中，都顯示了家長們求好心切，卻又有點無所適從的疑惑。

　　正常飲食提供寶寶營養(yǎng)來源

　　家長們不要忽略一般的食物，這才是真正能提供豐富且不易造成身體負(fù)擔(dān)營養(yǎng)素的天然來源。無論產(chǎn)品是如何強調(diào)其為天然或非人工合成的產(chǎn)品，都無法完全取代天然食物來提供我們身體所需的成分。

　　而且寶寶在進(jìn)食時，可以訓(xùn)練他們的咀嚼能力，適應(yīng)各項食物，并學(xué)習(xí)自己進(jìn)食和養(yǎng)成良好餐桌禮儀。只要寶寶生長狀況及生長曲線都保持在正常范圍，且發(fā)育也都正常，則不必過于擔(dān)心寶寶是否會營養(yǎng)不良了。

　　另外，根據(jù)一項針對4～24個月的嬰幼兒分析研究指出，服用與不服用維生素的兩群嬰幼兒，兩者所攝取的每日平均營養(yǎng)素和量并無差異，不服用維生素比服用維生素的嬰幼兒有較多維生素E低于估計平均需求量；服用維生素的嬰幼兒對于維生素A、鋅和葉酸 容易超出身體能負(fù)荷的上限。