衛(wèi)生部門最新流學(xué)病調(diào)查顯示，孕婦妊娠糖尿病發(fā)生率高達(dá)17%，十多年來已翻倍增長，吃得多運(yùn)動(dòng)少是主要原因。近日，市婦幼保健院成立首個(gè)妊娠糖尿病一日門診，專家手把手教妊娠糖尿病孕婦如何吃如何運(yùn)動(dòng)。

　　7點(diǎn)到19點(diǎn)住在門診

孕婦防妊娠糖尿病堅(jiān)持12345原則

　　“現(xiàn)在該加餐了！”昨日上午10點(diǎn)，重慶晚報(bào)記者在市婦幼保健院妊娠糖尿病一日門診看見，專家向在場的孕婦發(fā)放口糧：半個(gè)蘋果、兩塊火柴盒大小的無糖小餅干。

　　“好少喲，不夠墊底?！痹袐D楊女士幽默地稱，和平時(shí)在家中相比，這些加餐食物只夠塞牙縫?！霸傧裢Ｒ粯映裕憧赡芫鸵蛞葝u素了。”專家也毫不留情，決不多發(fā)放一點(diǎn)。據(jù)了解，這些孕婦都是妊娠糖尿病患者。

　　該院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師張媛稱，臨床上，控制妊娠糖尿病最有效的辦法主要是合理膳食和有效運(yùn)動(dòng)。該科近日正式成立妊娠糖尿病一日門診，讓妊娠糖尿病孕婦從7點(diǎn)到19點(diǎn)住在該門診，專家現(xiàn)場對她們進(jìn)行飲食、運(yùn)動(dòng)及自我檢測血糖等相關(guān)健康教育。

　　張媛說，很多孕婦沒有具體概念，一天究竟該吃幾頓飯，每頓飯?jiān)摮远嗌?。在現(xiàn)場，專家們用黃瓜、番茄、土豆、米飯等實(shí)物指導(dǎo)，讓孕婦通過實(shí)物感受，旨在讓她們樹立起健康的飲食和運(yùn)動(dòng)觀念，進(jìn)而控制住病情。

　　把水果當(dāng)飯吃是原因之一

　　在現(xiàn)場，身材瘦小的孕婦小孫說，她懷孕后就是一個(gè)吃貨，除了正餐外，幾乎零食不離口，一天到晚就是吃和睡。