【媽媽網(wǎng)特稿】孩子大便干燥是一個(gè)讓家長(zhǎng)焦心勞思的難題。孩子最近大便非常干燥，需要九牛二虎之力方可排出，寶寶看起來(lái)非常痛苦。孩子便干怎么辦？調(diào)整飲食，對(duì)癥改善才是王道！

　　母乳不足導(dǎo)致寶寶大便干燥

　　如果母乳分量不足，孩子總是處于半饑餓狀態(tài)，孩子就有可能幾天才一次大便。除大便次數(shù)少外，還有母乳不足的表現(xiàn)，例如，吃奶時(shí)間長(zhǎng)于20分鐘、吃后無(wú)滿足感、體重增長(zhǎng)緩慢、睡不踏實(shí)等等。只要及時(shí)補(bǔ)充配方奶粉或添加輔食，寶寶的情況會(huì)馬上好轉(zhuǎn)。

自制果汁有助于排便

　　配方奶粉不消化

　　配方奶粉當(dāng)中含大量酪蛋白和鈣鹽，與母乳相比，配方奶粉更加容易導(dǎo)致孩子消化不良，大便干和便秘等問(wèn)題。配方奶粉要按照說(shuō)明沖調(diào)，不要沖調(diào)過(guò)濃；兩頓奶間給寶寶喝些水或果汁（如橙子半個(gè)擠汁，加等量溫水）；在奶中加一勺糖也能有效緩解便秘。

　　有些寶寶對(duì)某些品牌的奶粉不適應(yīng)，也會(huì)出現(xiàn)便秘便干的情況。試著更換其他品牌的奶粉；此外，添加雙歧桿菌的奶粉有助于防止寶寶便秘，媽媽在購(gòu)買(mǎi)時(shí)，不妨選購(gòu)這樣的奶粉。